西藏拉萨气候对人体的影响

1、长期生活在西藏对身体有什么影响？

长期生活在西藏高原对身体的影响：

1、紫外线知强烈，对皮肤有损伤。

2、氧气含量低，对心脏负担是个加重，同时系统影响所有内脏的性能。

休假只是能减轻危害，不能彻底消除，唯一的方式是不要长期在那儿呆着道，尽快回到低海拔地区。

西藏自治区位于青藏高原西南部，地处北纬26°50′至专36°53′，东经78°25′至99°06′之间，平均海拔在4000米以上，素有“世界屋脊”之称。全区面积120.223万平方公里，约占全国总面积的1/8，在全国各省、市、自治区中仅次于新疆。2014年末常住人属口约317.55万人。

2、我是东北人，请问如果到西藏对身体会有什么影响？

说的是到西藏工作还是旅游？我在西藏工作16年，有些经验告诉你：

你是东北人，一般耐寒能力比较强，这是你的优势，肯定比南方人强多了。

西藏平均海拔4000米以上，气候特点是气压低，空气密度小，含氧量比内地平均少25％至30％，日照强烈，日照时间长，冬季时间长，早晚温差大，气候干燥，空气清新。 另外，新鲜蔬菜较少。

大多数人初到高原，不同程度上都有些高原反应，感到头痛，呼吸急促，口鼻干燥，头重脚轻，但进行适应性休息，经过三五天，症状会逐步减轻或消失。有严重心脏病、高血压者不宜到高原旅游和工作。

如何尽可能减轻高原反应？首先对高原反应不必惊慌，绝大多数人在几天内身体可以适应高原气候。其次出行前把身体调整到良好状态，不要带病进西藏，乘飞机前睡眠要充足，心情不要紧张，下飞机，动作要缓慢些，不要勉强提拿重物，可多做些深呼吸，必要时可根据医嘱服用点药，如镇静剂、氨茶碱等，含服或泡服点人参对缓解高原反应会有理想的效果。去西藏高原旅游宜穿宽松，保暖的衣服及旅游鞋，由于日照强烈，最好戴上太阳帽及太阳镜，以防紫外线灼伤您的眼睛。

初到高原进食不要过量，也不能太少。可多吃点蔬菜、水果，多喝点水，尽量少饮酒和少吸烟，避免感冒和剧烈运动。进藏第一天下午应为适应高原气候而休息，晚上休息时应开一些窗户以保持空气流通。 如果不想吃饭，还是要坚持吃饭，在西藏不补充充足的营养不行。

对高原反应的治疗，一般要求游客注意休息，防止受凉，预防感冒。对缺氧症状较重者，应立即停止日程安排，卧床休息，有条件者，就辅以吸氧（饭店一般均配有氧气袋）。建议旅游者自备一些防治高原反应的常用药品：氨茶碱、氯丙嗪、复方阿斯匹林、维生素C、E、B1、B6等对症药品。

如果你确定是旅游，还要注意：

1.你要有个伴。
2.身体要好。
3.带足饮水、食品、药品、衣物。
4.还带上地图、照相机、手机、人民币。
5.了解当地风俗。
6.预防意外伤害。

再多说几句：
你想现在（冬天）去旅游（旅行），我认为，有利，有弊。
好处是：
1.这时内地也是冬季，青藏高原也是冬季，温差不大，都是穿冬季的衣服，便于携带、使用（不像夏季进藏路上要带冬季的衣服）。
2.山川旷野常常银装素裹，在太阳的照射下，特别好看，内地比不了。
3.进入旅游淡季，物价便宜，知名景点不拥挤。

不利是：
1.高山、草原上寒冷，内地人不习惯，可能冻出病来。
2.很多景点早已冰冻了，不如夏季好看。
3.路上下雪较多，遇着大雪封山，路况不好，危险增多，也常常挨饿受冻。

特别要注意：路上带药品主要是防高原反映、晕车、感冒、腹泻、外伤。有条件的，出发前先检查一次身体，有高血压、心脏病的要慎行。
一般人不用带氧气。在藏的医院一般都有氧气供应，不贵。
当地食品特色就是酥油茶、青稞酒，大块吃牛羊肉。（很多汉族人吃不来酥油茶，不习惯那种味道）

3、西藏拉萨市一年四季气候情况？

气候属高原温带半干旱季风气候区，年日照时数3000小时，比四川省成都市多1800小时，比中国最大的东部城市上海市多1100小时，拉萨市地处喜马拉雅山脉北侧，受下沉气流的影响，全年多晴朗天气，降雨稀少，冬无严寒，夏无酷暑。

历史最高气温29.6摄氏度，最低气温零下16.5摄氏度，年平均气温7.4摄氏度。降雨量集中在6、7、8、9月份全年日照时间3000小时以上，素有“日光城”的美誉。

地理环境：

拉萨市位于西藏自治区东南部，雅鲁藏布江支流拉萨河北岸，地理坐标为东经91°06′，北纬29°36′。全市行政区域东西跨距277公里、南北跨距202公里，总面积29518平方公里。

地形地貌：

拉萨位于青藏高原的中部，海拔3650米，是世界上海拔最高的城市之一，地势北高南低，由东向西倾斜，中南部为雅鲁藏布江支流拉萨河中游河谷平原，地势平坦。

4、西藏的气候时间长了对人有没有什么影响？

我在西藏一年多了,每次上高原只有轻微的高原反应,一天就没什么事了,第一次下高原的时候心理做好了准备等待传说中的低原反应,却一直没有出现,之后也一直没有!所以什么都是因人而异的!

5、西藏拉萨适宜人类长期居住吗？

拉萨适合人类长期居住。

虽然拉萨的海拔有3600米，海拔高，但是这里地处峡谷，日照时间长雨水充沛，适合人类长期居住。

气候属高原温带半干旱季风气候区，年日照时数3000小时，比四川省成都市多1800小时，比中国最大的东部城市上海市多1100小时，在中国各城市中名列前茅，故有“日光城”的美称。

(5)西藏拉萨气候对人体的影响扩展资料：

气候

拉萨市地处喜马拉雅山脉北侧，受下沉气流的影响，全年多晴朗天气，降雨稀少，冬无严寒，夏无酷暑，属高原温带半干旱季风气候。历史最高气温29.6摄氏度，最低气温零下16.5摄氏度，年平均气温7.4摄氏度。降雨量集中在6、7、8、9月份全年日照时间3000小时以上，素有“日光城”的美誉。

年降水量为200—510毫米，集中在6—9月份，多夜雨，称为雨季。太阳辐射强，空气稀薄，气温偏低，昼夜温差较大，冬春寒冷干燥且多风。年无霜期100～120天。

地形地貌

拉萨位于青藏高原的中部，海拔3650米，是世界上海拔最高的城市之一，地势北高南低，由东向西倾斜，中南部为雅鲁藏布江支流拉萨河中游河谷平原，地势平坦。

在拉萨以北100公里处，屹立着念青唐拉大雪山，北沿是纳木错，山顶最高处海拔7117米。念青唐古拉山脉屹立在西藏高原中部，自西向东约600公里，它西接岗库卡耻，东南延伸与横断山脉的伯舒拉岭相接，中部略为向北凸出。

它是雅鲁藏布江和怒江两条大水系的分水岭，同时将西藏自治区分为藏北、藏南、藏东南三大地域。 大唐古拉山口海拔5231米，是青、藏两省区天然分界线，也是青藏线109国道的最高点。

“念青唐古拉”，藏语意为“灵应草原神”，这四座山峰及其周边地区曾受到强烈的第四纪冰川作用，形成了如今较为陡峭的山岭，尤其西北坡更是陡峭异常。

6、西藏气候这么样合适人居住吗？

西藏位于青藏高原地区，高寒、空气稀薄、日照强烈，不适宜人居住。西藏最适宜居住和发展农业的地方是河谷地区，较为温暖，水热条件好，集中了西藏百分之八十以上的人口（如雅鲁藏布江谷地）。

7、在拉萨工作对身体有没有什么影响？

是有一定影响的，由于是高原，拉萨的含氧量大约是平原地区的60%左右。
即使是在每年的6。7。8三个月的来含氧量稍高的季节，也比平原少。所以这儿是自常年都缺氧的。
从内地来这儿的人，大部分心脏及肺部有一定的问题。最常见是的心脏会变大，肺也会变大，以适应高原缺氧的环境，而当地人是百不会这样的。
拉萨的紫外线也很大，人如果不注意在户外行走的话，皮肤极容易度被灼伤，这也是为什么我们经常会在电视里见到当地的人有很明显问的高原红和皮肤很黑很差了，也是这样原因，拉萨很少有皮肤很好的原住民美女。
补充：拉萨现在发展挺快的，人均拥有车居全国第三，相对西藏其它答地方好多了。

8、内地人在拉萨长期生活对身体有什么影响？

1）．注意保暖，西藏的昼夜温差非常大，而且早、晚气温偏低。一般海拔每升高1000米，温度降低6℃，所以一定要注意保暖，即使在夏季也必须准备外套或毛衣，在阴暗的寺院殿堂里待时间长了也是很寒冷的。另外，保持身体的干燥也很重要。
（2）．高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛，应准备太阳帽和墨镜西藏有很多冰雪环境，冰雪地及水面会反射很强的太阳光，在阳光灿烂的日子里将双眼直接暴露在这种环境中数小时，即可造成雪肓。所以，在雪线及以上地区活动时一定要带雪镜，或者至少是可以滤过紫外线的好的墨镜。雪肓会造成暂时性失明，轻微的症状是：对光线敏感不停眨眼，眼中似有沙子，疼痛，眼睛发红，不停的流泪。若发生雪肓，应以眼药水清洗眼睛，到黑暗处或以眼罩蒙住眼睛用冷毛巾冰镇，减少用眼，尽量休息。良好的休息和舒缓的环境能及时缓解雪肓的症状，但完全恢复通常须5～7天。
（3）．西藏各条旅游线上，尖土大，卫生条件不好，所以不宜使用隐形眼镜。要戴的话，不妨考虑使用用完即弃型的镜片，拉萨有隐形眼镜出售，价格和内地相当。
（4）．刚刚上高原的时候由于气候干燥，会造成部分游客易流鼻血和嘴唇干裂。在贡嘎机场经常可以看到一些游客带着灼伤的面颊和鼻子离开拉萨。所以要带上防晒霜、润肤露和润唇膏。
（5）．带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓角干燥带来的鼻喉不适。
（6）．建议大家考虑带着以下药品：金施尔康、西洋参含片、阿司匹林、必理痛、牛黄解毒片、感冒灵、喉炎丸，止咳水、白花油、维他命C丸、胃药、纱布、眼药水及消炎药。
（7）．建议准备大小各一个小型药盒，大的放在背囊里，小的随身带。
（8）．小心中暑，高原的阳光是很可怕的，尤其在夏天做长时间的户外活动的时候。因此高原户外旅行活动一定要备有清凉油、人丹之类的等，而且要多喝水。发现有人中暑，应尽快将其移至阴凉通风处，抬高头肩部半躺下，脱掉外衣用水湿润患者内衣，不停扇风并用冷毛巾擦拭患者身体使得患者的体温降低。患者清醒时，应给他补充水分。

内地人在拉萨长期生活容易得高原病:
高原病是发生于高原低氧环境的一种特发病，是由于人体对高原低压性缺氧不适应，导致机体病理生理上一系列改变而引起的各种临床表现的总称。高原病有以下特点：（1）在高原环境发病；（2）致病因子主要是高原低压性缺氧；（3）低氧性病理生理改变是其发病机理的基础和临床表现的根据；（4）脱离低氧环境则病情一般呈好转甚至痊愈。
常见的高原病有以下几种：（1）急性高原反应；（2）高原昏迷；（3）高原红细胞增多症；（4）高原高血压；（5）高原心脏病；（6）高原肺水肿；（7）混合型高原病等。

9、长期在西藏生活会对身体有什么影响

你可能训练处高原血统（1）．注意保暖，西藏的昼夜温差非常大，而且早、晚气温偏低。一般海拔每升高1000米，温度降低6℃，所以一定要注意保暖，即使在夏季也必须准备外套或毛衣，在阴暗的寺院殿堂里待时间长了也是很寒冷的。另外，保持身体的干燥也很重要。
（2）．高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛，应准备太阳帽和墨镜西藏有很多冰雪环境，冰雪地及水面会反射很强的太阳光，在阳光灿烂的日子里将双眼直接暴露在这种环境中数小时，即可造成雪肓。所以，在雪线及以上地区活动时一定要带雪镜，或者至少是可以滤过紫外线的好的墨镜。雪肓会造成暂时性失明，轻微的症状是：对光线敏感不停眨眼，眼中似有沙子，疼痛，眼睛发红，不停的流泪。若发生雪肓，应以眼药水清洗眼睛，到黑暗处或以眼罩蒙住眼睛用冷毛巾冰镇，减少用眼，尽量休息。良好的休息和舒缓的环境能及时缓解雪肓的症状，但完全恢复通常须5～7天。
（3）．西藏各条旅游线上，尖土大，卫生条件不好，所以不宜使用隐形眼镜。要戴的话，不妨考虑使用用完即弃型的镜片，拉萨有隐形眼镜出售，价格和内地相当。
（4）．刚刚上高原的时候由于气候干燥，会造成部分游客易流鼻血和嘴唇干裂。在贡嘎机场经常可以看到一些游客带着灼伤的面颊和鼻子离开拉萨。所以要带上防晒霜、润肤露和润唇膏。
（5）．带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓角干燥带来的鼻喉不适。
（6）．建议大家考虑带着以下药品：金施尔康、西洋参含片、阿司匹林、必理痛、牛黄解毒片、感冒灵、喉炎丸，止咳水、白花油、维他命C丸、胃药、纱布、眼药水及消炎药。
（7）．建议准备大小各一个小型药盒，大的放在背囊里，小的随身带。
（8）．小心中暑，高原的阳光是很可怕的，尤其在夏天做长时间的户外活动的时候。因此高原户外旅行活动一定要备有清凉油、人丹之类的等，而且要多喝水。发现有人中暑，应尽快将其移至阴凉通风处，抬高头肩部半躺下，脱掉外衣用水湿润患者内衣，不停扇风并用冷毛巾擦拭患者身体使得患者的体温降低。患者清醒时，应给他补充水分。

内地人在拉萨长期生活容易得高原病:
高原病是发生于高原低氧环境的一种特发病，是由于人体对高原低压性缺氧不适应，导致机体病理生理上一系列改变而引起的各种临床表现的总称。高原病有以下特点：（1）在高原环境发病；（2）致病因子主要是高原低压性缺氧；（3）低氧性病理生理改变是其发病机理的基础和临床表现的根据；（4）脱离低氧环境则病情一般呈好转甚至痊愈。
常见的高原病有以下几种：（1）急性高原反应；（2）高原昏迷；（3）高原红细胞增多症；（4）高原高血压；（5）高原心脏病；（6）高原肺水肿；（7）混合型高原病等。